AMARA HOLISTIC BODYWORK
HOLISTIC BODYWORK auf der Basis
GANZHEITLICHER HAWAIIANISCHER KÖRPERARBEIT
...ist weit mehr als nur eine Massage.
Sie ist eine wohltuende Kombination aus:
Entspannende Ganzkörpermassage
Auf warmer Liege mit warmem Öl
- auf Wunsch mit ätherischen Ölen.
Dreidimensionale Massagetechniken
Mit Untergriffen: fühl Dich gehalten und getragen
- dieses Erlebnis ist einmalig.
528 Hz Healing Frequencies
Sound Bath mit heilenden Frequenzen.
Worte haben Macht - nach Dr. Masuru Emoto
Ich nehme Deinen vor der Behandlung ausgesprochenen Herzenswunsch
mit in das Gebet, das ich während der Behandlung gedanklich für Dich spreche
- nach traditioneller hawaiianischer Art.
Faszienbehandlung
Lösen der Faszien mit mehr oder weniger Druck
- individuell nach Deinem Empfinden ausgerichtet.
Natürliche Lymphdrainage
Sanfte Streichungen mit dem Unterarm
unterstützen die Entwässerung und Entgiftung
- dieses ist eine natürliche hawaiianische Technik.
Gezielte Triggerpunktbehandlung
Punktuelle Lösung von Verspannungen
und Verhärtungen der Muskulatur - mit Fingern, Händen
oder auch Ellenbogen, wenn Du viel Druck magst.
Lösung tiefer Muskelverspannungen
Im Nacken, Rücken und unter den Schulterblättern
- Deep Tissue, Tiefengewebstechniken.
Energetische Behandlung
Fühle Dich gesehen, erkannt und angenommen
- Deine Sorgen werden sanft gelöst.
Umfassende Kopf- und Gesichtsmassage
Entspannend, entschlackend und verjüngend.
Fußreflexzonenmassage
Wohltuende Stimulation der Akupressur- und Akupunkturpunkte.
Passive Körperarbeit
Sanfte Mobilisierung von Gelenken und Lockerung der Extremitäten.
Hände und Handreflexzonen
Gezielte Massage für zusätzliche Tiefenentspannung.
Diese wunderschönen ganzheitlichen Behandlungsansätze helfen dabei,
ein Stück freier zu werden - freier im Denken, Fühlen und in der Beweglichkeit;
weil wir mit diesen Methoden Blockaden auf allen Ebenen lösen können.
Yoga Breath Walk –
Entspannung und neue Energie im Gehen
Was ist Yoga Breath Walk?
Yoga Breath Walk ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Verbindung aus Yoga Atemübungen, achtsamem Gehen und unterstützenden Mudras. Diese Praxis macht es möglich, Gefühle bewusst zu verändern: von Angst zu Vertrauen, von Stress zu Gelassenheit, von Erschöpfung zu neuer Lebenskraft.
Im Gegensatz zu klassischem Yoga auf der Matte erlebst du hier, wie Atmung und Bewegung im Rhythmus verschmelzen – eine wohltuende Form von Yoga im Gehen, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt.
Deine Vorteile mit Yoga Breath Walk
Viele Menschen suchen nach einem einfachen Weg, um im Alltag Ruhe zu finden. Yoga Breath Walk schenkt dir genau das – und noch mehr:
• Stress abbauen & innere Ruhe finden –
durch bewusste Atemmuster beruhigst du dein Nervensystem.
• Zuversicht entwickeln –
negative Gefühle verwandeln sich in Stärke und Vertrauen.
• Neue Energie tanken –
spüre, wie deine Vitalität Schritt für Schritt zurückkehrt.
• Für Anfänger und Geübte geeignet –
leicht erlernbar und doch tief wirksam.
Ob du Entspannung suchst, Yoga gegen Stress ausprobieren oder einfach neue Kraft schöpfen möchtest – Yoga Breath Walk führt dich sanft dorthin.
Wie Yoga Breath Walk wirkt
Dein Atem ist der Schlüssel zu innerer Balance.
Im Gehen nutzt du gezielte Pranayama-Techniken (Atemübungen aus dem Yoga), die dich in einen meditativen Rhythmus bringen. Durch die Mudras sendest du zusätzlich stärkende Impulse an Körper und Geist.
So entsteht ein ganzheitlicher Effekt:
• von Anspannung zur Entspannung
• von Unsicherheit zur Zuversicht
• von Müdigkeit zur Vitalität
Schon nach kurzer Zeit spürst du mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Stärke.
Yoga für deinen Alltag
Yoga Breath Walk lässt sich wunderbar in deinen Alltag integrieren – ob im Park, im Wald oder einfach auf deinem Lieblingsweg. Es ist die ideale Praxis für alle, die Yoga zum Entspannen, Yoga bei Stress oder eine sanfte Methode für mehr Achtsamkeit und Energie suchen.
Für wen ist Yoga Breath Walk geeignet?
• Für Menschen, die im Alltag Ruhe und Ausgleich finden möchten
• Für alle, die Stressbewältigung mit Yoga erleben wollen
• Für Anfänger, die eine sanfte Einführung ins Yoga suchen
• Für erfahrene Yogis, die ihre Praxis durch bewegte Meditation bereichern wollen
• Für dich, wenn du dir mehr Leichtigkeit, Balance und Lebensfreude wünschst
Dein erster Schritt zu mehr Leichtigkeit
Stell dir vor, wie du Schritt für Schritt entspannter wirst, dein Atem dich trägt und du wieder in deine innere Kraft kommst. Genau das schenkt dir Yoga Breath Walk – eine einfache, wirksame und wohltuende Praxis, die dir jederzeit zur Verfügung steht.